热爱沙排的李果朵(📒)在参加海(hǎi )洋大学(xué )沙排队(duì )招考前，却被搭档涂玲玲(líng )抛弃，在暗(àn )恋者邵年的(de )帮助(zhù )(😧)下(🎾)考(📿)入新(xīn )港(⏬)大(🎲)学，从而(🏇)结识了因(yīn )未能入(rù )选国青队而放弃排球的天才(🙍)少女陈蔚蓝。然而(🚥)新港大学(xué )沙排没落，为了(le )重拾辉煌，李果朵以大学(🐖)生联赛第(⏺)一名为目(🧚)标(🚣)不断努(nǔ )力，成(chéng )立了(😞)女子沙排队，并且说服(🥎)陈蔚蓝(lán )等(🙂)一(📙)众(zhòng )(🔝)队友加(jiā )入(🙌)队中。谁知(zhī )(㊙)陈(chén )蔚蓝和(hé )沙排男神高(🍄)歌(⛏)互(🥫)相看(kàn )不(🧤)上，再加上大(dà )三学姐严(yán )小鲸(jīng )、莫西西的敷(fū )衍(yǎn )和(hé )划水，新人球(qiú )员杨景(jǐng )璇实(shí )(🏉)力(🥊)跟不(👊)上等等问题，让(🈸)沙(➡)排(🏻)队(🐛)的训练困(👪)难重重。好在队(duì )友们不(bú )抛弃不放弃，在李(🐡)果朵的带领下，沙排队(👌)经(💏)过一年的训(♌)练，从一盘散沙到(🚲)默(mò )契十(🌂)足，李果朵、陈蔚蓝(lán )携手带(dài )领队伍(🚽)终于(yú )站在了大学生联(lián )(📤)赛的赛(sài )场上，开(kāi )始她(🧘)们的青(qīng )春征(zhēng )途！