热爱沙排(✒)的(de )(🐽)李果朵(duǒ )在参加海洋大学沙排(pái )队招考(🔱)前(🕰)，却(🤴)被(🍥)搭(dā )档(dàng )涂(tú )(🎗)玲(líng )玲抛弃，在暗恋者(🏴)邵年的帮助下考入新港大学，从而(🏇)结识了因未能入(rù )(🐿)选国青(qīng )队(duì )而(🤷)放弃排球的(🕯)天才少女陈蔚(🥄)蓝。然(rán )而(ér )新港(🕌)大学沙排没落(luò )，为了重拾(shí )(😻)辉煌，李果朵以(🤯)大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子(🔢)沙排队(duì )，并且说服陈蔚蓝等一(📙)众队友(🐑)加(🏂)入队中。谁(🙄)知陈蔚蓝(lán )和沙(shā )排(pái )男神(shén )高(gāo )(🍄)歌互相(🤷)看不上，再加上大(dà )三学姐严小鲸(🎋)、莫西西的敷(fū )衍(yǎn )和划(huá )水，新人(🤘)球员(yuán )杨景璇(💔)实力跟(gēn )不(bú )上等等问题，让沙排队(🐛)的训练困(kùn )(👪)难重(chóng )重(chóng )。好在队友们不抛弃不放弃，在(zài )李果(🈺)朵的带(🔍)领下，沙排队经过一年的(👵)训练(💸)，从一盘(🏃)散(sàn )沙到默(mò )契十足，李果朵、(🖍)陈蔚蓝携手带(dài )领队(🏓)伍终于站(🔲)在了(le )大(😳)学生联(lián )赛(🚻)的赛场(🐂)上，开(kāi )始她(tā )(🧘)们(men )的青春(📬)征途！