热爱沙排的李果朵在参(🐌)加海洋(🌰)大学沙排队(duì )招(🛍)考(🔱)前，却被搭(dā )(🎺)档(dàng )涂(🎗)玲(líng )玲抛弃，在(🌰)暗(🍖)恋者邵年(nián )的帮(bāng )助下考(kǎo )入新(xīn )港大(dà )学，从而(🏇)结识了因未能(néng )入选国青队而(ér )(🤷)放弃排球的天才(🙍)少女(nǚ )陈(chén )蔚蓝。然(🏐)而新港(🕌)大(dà )学(xué )沙排(pái )没(méi )落，为(🍮)了重拾辉煌，李果朵以大学(xué )生联赛第一(yī )(🚢)名为目标(🚣)不断(🥁)努力(lì )，成立(lì )了女子沙(shā )(❔)排队，并(bìng )且(qiě )说服陈蔚(💻)蓝(lán )等一众队友加入队中。谁知陈蔚(🙀)蓝和沙排男神高(gāo )歌互相看不上(🔔)，再加(🕙)上大三(sān )学(👺)姐严小(xiǎo )鲸、(🥕)莫(mò )西(xī )(🐀)西的敷衍(yǎn )和划水，新人球员杨景璇实(🏉)力跟不(👊)上等等问题(🦇)，让沙(➡)排队(🐛)的训练困难重重。好(hǎo )在队(🚶)友们不(🐩)抛弃不放弃，在李(lǐ )果朵(duǒ )的带领下，沙排队经(💏)过(guò )(📸)一年(🔷)的训练，从一盘散(sàn )沙到默(mò )(📐)契(qì )十足，李(lǐ )(👄)果朵、陈蔚蓝携手带(📞)领(⏳)队伍终于站(zhàn )(🔲)在了大学生联赛的赛场上，开始她们的青春征途(tú )(🕺)！