热(rè )爱(ài )沙排(pái )的李果(📼)朵在参加(🍩)海洋大(dà )学沙排(pái )队招考前，却被搭档涂玲玲(líng )抛弃(🐉)，在(🌰)暗恋者邵年的(de )帮助下(🎾)考入新(👋)港大学，从(🌗)而(🏇)结识了因未能(⚫)入(rù )选国青队而(🤷)放(🗄)弃排球的天才少女陈(chén )蔚(wèi )蓝。然而新港大学沙排(pái )没落(luò )，为了(✖)重拾(😻)辉煌，李果朵(🕕)以大学生联赛(sài )(💞)第(dì )一名(míng )为目标不断努(🌚)力，成立了女子沙(❔)排(pái )队，并且说(shuō )服陈(chén )蔚蓝等一众队(duì )友加入队中。谁(🙄)知陈蔚蓝(🙉)和(hé )沙排男神高(gāo )歌互(hù )相(🤷)看不(🧤)上，再加上(shàng )大三(💠)学(xué )姐(⛳)严小鲸、莫西西(🧟)的(🚴)敷衍和划水(🌮)，新人球员(yuán )杨景(jǐng )璇实(🏉)力(lì )跟不上等(💍)等(děng )(🚗)问题，让沙排(🏻)队的训练(🐨)困(kùn )难重重(chóng )。好在队友(💹)们不抛弃(qì )不放弃，在(zài )(🎥)李果(guǒ )朵的带领下，沙排队经过一年的训(xùn )练(liàn )，从一(yī )盘散沙到默契(qì )十足，李果朵(🆙)、陈蔚蓝携手带(dài )领队伍终于站在了大(😳)学生(shēng )联赛(🚻)的(de )(🍺)赛(🔪)场上(shàng )(👚)，开始她们(💅)的(de )(🤼)青(qīng )春(chūn )征途！