热爱沙排的李果(guǒ )朵(📒)在参加海洋(yáng )大学(xué )沙排(pái )队招(🛍)考前，却被搭档(🔧)涂玲玲抛弃，在(🌰)暗恋者(zhě )邵年(nián )(🐮)的帮助下(🎾)考(kǎo )(📿)入(🌫)新港(⏬)大(🎲)学，从(cóng )(🌗)而(ér )结识了因未能(néng )(⚫)入(🐿)选(xuǎn )国(🔸)青队而放弃排(🎡)球的天才少(shǎo )女陈蔚蓝。然而新港大(🛺)学沙排(🎫)没落，为了(le )重(chóng )拾辉煌，李果朵(duǒ )以大学(🐖)生(shēng )联(🔊)赛第一名(🌙)为目标不断努(🌚)力，成立(lì )了(😞)女(nǚ )(🖲)子沙排(pái )队(duì )，并且说(㊗)服陈蔚蓝(lán )等一众队(duì )友加(jiā )入队中。谁知陈蔚(🙀)蓝(🙉)和沙排男神高歌互相看不上，再加上大三学姐严小鲸、莫西西的敷衍和划水(🌮)，新人(rén )球员杨景璇(💔)实(🏉)力(lì )(🥊)跟(gēn )不上(shàng )等等问题，让沙(shā )排队的训练困(kùn )难重(🤷)重。好在(🌼)队(duì )友们不抛弃不放弃(🙎)，在李(lǐ )果朵的带领下，沙(shā )排队经过一年的训(xùn )练，从(🐞)一盘(🏃)散沙到默契(🔎)十足，李果朵(🆙)、陈蔚(wèi )蓝携手带(dài )领队(🏓)伍终于站在(👛)了大学生(shēng )联赛(🚻)的赛场(chǎng )上，开(⏺)始她们的青春征途！