热爱沙(⛲)排(pái )的李果(guǒ )朵在参加海洋(🌰)大(dà )学(xué )沙排队招考前(🕰)，却被搭档(dàng )涂玲玲(🆖)抛弃，在暗(àn )恋者(zhě )邵(shào )年的帮(💤)助下考(📿)入新(👋)港大学(🎏)，从(🌗)而(ér )结(jié )识了因未(wèi )能入选(xuǎn )国(🔸)青队而(🤷)放(fàng )弃(qì )排球的天才少(💆)女陈蔚蓝。然而新港(🕌)大(🛺)学沙排没落，为(🍮)了(le )重(🙁)拾辉煌(🖍)，李果朵以大学生联(🔊)赛(💞)第一名为(wéi )目标不断努力，成立(⏯)了女(🖲)子沙排(pái )队(duì )(🦗)，并且说(㊗)服(🥎)陈蔚蓝等一众队友加入(rù )(🙌)队(🤠)中。谁知陈蔚蓝和(💪)沙排男神高歌互(hù )相看不上，再(zài )加上大三学姐严小(xiǎo )鲸、莫西西的敷衍和划(huá )水(🌮)，新人球(qiú )(🈁)员杨景(jǐng )璇实力跟不上等等问题(🦇)，让沙排(pái )队的训练困(kùn )(👪)难(🥋)重重。好(hǎo )在队(duì )友们不抛(pāo )弃不(🔈)放弃，在李(lǐ )果朵(🤔)的带领(lǐng )下，沙排队经(💏)过一年的训练，从(cóng )一盘(pán )散沙(🏴)到(🚲)默(mò )契十足，李(lǐ )果朵、陈蔚蓝携(xié )手带领队伍(wǔ )终于站(🔲)在了大学生联赛的赛场上(👚)，开始(shǐ )(👩)她们的(🤼)青春(chūn )征(zhēng )途！