热(rè )爱沙排的李果(guǒ )(📼)朵在参加海洋大学(🕋)沙排队招考前，却被(🍥)搭档涂(🎗)玲(líng )玲抛弃，在暗(àn )恋(🔬)者(🏴)邵年的帮助(zhù )下考入(🌫)新港(gǎng )(⏬)大(dà )学，从而(🏇)结识(📼)了因未(wèi )能(néng )入选(🕔)国青队而放弃(🛍)排(pái )(🎡)球(qiú )的天才少女陈蔚(🥄)蓝(lán )。然而(ér )(🚥)新港(🕌)大(🛺)学沙(shā )排(🎫)没落，为(wéi )了重拾(shí )辉煌，李果朵以大(😱)学生联赛第一(🚢)名(míng )(🌙)为目标不(bú )断(🥁)努力，成立(lì )了女(🖲)子沙排队(duì )，并且说(㊗)服陈(🥔)蔚蓝等(děng )一众队友加入队中。谁知陈(chén )蔚蓝和(hé )沙排男(⏰)神高歌互相看不上(shàng )(🔔)，再(🤲)加上大三学姐严小(🤳)鲸、莫西西的敷衍(yǎn )(🤖)和划(🕯)水，新人球员杨景璇实力跟不上等等(děng )问题，让(ràng )沙排队的训练困难(nán )重重(chóng )。好在队友们不抛弃不放(🏒)弃，在李果(🈺)朵的带领下(xià )，沙排队经过一年的训练，从一盘散(sàn )沙到(🚲)默(📐)契十足(🔙)，李(👄)果朵、陈(🔫)蔚蓝携手带领队(duì )(🏓)伍终于站(🔲)在了大(dà )学生联赛(sài )的赛场上，开始(👩)她们的青春征途！