热爱(ài )沙排的李果朵(📒)在参加海洋大学(🕋)沙排队(🕸)招考前(🕰)，却被搭档涂(tú )玲玲抛弃，在暗(🍖)恋(liàn )(🔬)者邵年(nián )的帮助下考入新港(⏬)大学(xué )，从而(🏇)结识了因(yīn )未能(⚫)入选国青队(duì )(🎩)而放弃排球的天才少(shǎo )女(✳)陈蔚蓝。然而新(xīn )(🐖)港大学沙排没(méi )落，为了重拾(shí )辉(🚸)煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成(chéng )(🛑)立了女子(zǐ )沙排(pái )队(duì )，并且说服(🥎)陈蔚蓝等一众(zhòng )队(duì )友加(🏂)入(rù )队(duì )中(🤸)。谁知(zhī )陈蔚蓝和沙排(🎾)男神(🈴)高(gāo )歌(gē )互相看不上，再(🤲)加(🕙)上大三学(👺)姐(jiě )严小鲸(🎋)、(🥕)莫西西的敷(🧣)衍(yǎn )和划(huá )水，新人球(🈁)员杨景璇实(shí )力跟不上(shàng )等(💍)等(děng )问题，让(🈸)沙(shā )排队(duì )的训练困难(🥋)重重。好在(🌼)队友们不抛(pāo )弃不放弃，在李果(🈺)朵的带领(😙)下，沙(📛)排队经过一(🥤)年的训(xùn )练，从一盘散(sàn )(🔞)沙到默契十(shí )足，李(lǐ )果(guǒ )朵(duǒ )、陈蔚(💣)蓝携手(shǒu )带领队伍终于站在了大(😳)学(👗)生联(lián )赛的赛场(chǎng )上(👚)，开(⏺)始她(tā )(🧘)们的青(qīng )春征途！