热爱沙(shā )(⛲)排的李果朵在参加(🍩)海洋大学沙排(pái )队(🕸)招考(🔱)前，却被搭档涂玲(líng )(🎹)玲抛弃，在(🌰)暗恋者(🏴)邵年的(de )帮助下(🎾)考入新(xīn )港(gǎng )大学，从(cóng )而结(♑)识了因未能入(rù )选(🕔)国青队而(ér )放弃排球的(🕯)天才少女陈(🔲)蔚蓝。然(🏐)而新港大(🛺)学(xué )沙(🎿)排没落，为了(✖)重(chóng )拾辉(huī )煌，李果朵(duǒ )以(yǐ )大学生(shēng )联(lián )赛(💞)第一名为(📎)目(🧚)标(biāo )不(bú )断努力，成立了女子(zǐ )沙排(💱)队，并且(qiě )说服(fú )陈蔚(💻)蓝(🗞)等一(📙)众(🔝)队(✋)友加入队中。谁知陈(👓)蔚蓝和沙排男神高(🍄)歌互相看(👃)不(bú )上，再(zài )(🤲)加上大三学(👺)姐严小鲸、莫西(xī )西的(🚴)敷衍(yǎn )和(⚾)划水，新人球员杨(💝)景璇实力跟不(bú )(👊)上等等问题，让沙(➡)排(🏻)队的训(xùn )练困难重重。好在队友们不抛(pāo )弃不放弃，在李(lǐ )果朵的带领下，沙排(🔤)队经过一年(🔷)的训练(💸)，从(cóng )一(yī )盘散(sàn )沙到默契十(shí )(🌂)足，李果朵(duǒ )、陈蔚蓝携手带(dài )领队伍终于站在了(le )大学生联赛的赛场上(shàng )，开始她们的(🤼)青(qīng )春征途！