本剧讲述一群花(🆓)样(yàng )少年为(🥇)追(📼)求游(🏽)泳事(🍩)业自(zì )强(qiáng )不息(😘)的(de )奋斗历程。沈译（周孝安饰(shì )）被某(🛤)大(dà )学游泳队(duì )(🗼)顾(gù )问宫直美(🎾)（(📿)曾恺玹(⏬)饰）聘(pìn )为该校游泳(yǒng )队教(jiāo )练，在训练(liàn )中，沈译(🛍)找出队员(👁)们(🙍)存在的(de )问题(tí )并用独(dú )(🚥)特的(🕌)方法帮助(zhù )他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助(zhù )队员们(men )(⏯)实现目标的(💱)同时，沈(shěn )译也(yě )找到(dào )了自己的人生 目标。在宫(gōng )直(zhí )美的帮助下，沈译(🈴)与哥哥沈泽(👃)（(🧤)周孝安饰）解除(chú )了多(duō )年的(🤳)误会，重拾往日兄(🤖)弟(dì )之情。经历种种(❕)波(💝)折后，沈(shěn )译最(👊)终与宫直美(🦇)共结连(➡)理，收获(⛏)了(le )(🐨)亲情(qíng )、爱情和友(🌼)情。