本(🈯)剧讲述一群(qún )花样少年为(🥇)追求游(yóu )泳事业自强不息(xī )的奋斗历程。沈(🤴)译(yì )（周孝安(ān )(🎹)饰）被某大学(xué )游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳(yǒng )队教练(⚫)，在训练中，沈译找(🎡)出(🕖)队员(yuán )们存(💆)在(✳)的问题并(bìng )用独(🚥)特的方法帮助他(tā )们解(jiě )决，充分挖掘他们(🐶)的潜力(🤯)，激励他们实现各自(zì )梦想(xiǎng )。在(zài )帮助队员(🛑)们(men )实现目标的同时(🌑)，沈译(yì )也找(zhǎo )到了(le )自己(jǐ )(📙)的人(✋)生 目(mù )标。在(🌞)宫直美的帮(bāng )助下，沈译与(🍄)哥哥沈泽（周(zhōu )孝安(🤲)饰）(⛳)解除了多年的误会，重(🐀)拾(shí )往日兄(🤖)弟(⚾)之(zhī )情(qíng )。经历(lì )种(🈁)种波折后，沈译最终与(yǔ )宫(gōng )直美共(😊)结连(➡)理，收(shōu )获了(🐨)亲(👪)情、爱情(qíng )和(💅)友(🌼)情(🚶)。