本(🈯)剧(🕕)讲述一群花样少年为(wéi )追求游泳事业自强不(🕋)息的奋(🕸)斗历(lì )程。沈译（周孝(🎗)安(🎹)饰）被某大学游(yóu )泳(yǒng )队(duì )顾问(🥩)宫直美(měi )（曾恺玹(⏬)饰(shì )）聘为该(🏇)校游泳队教练(⚫)，在(zài )训练中，沈译(yì )找(zhǎo )出队员们存在的问题(🛹)并用独(🚥)特的方法帮(🎿)助他(🥞)们(men )解决，充分挖(wā )掘(jué )他们的潜(🕕)力(🤯)，激励他(🔊)们(💞)实现(xiàn )各自梦想。在(zài )帮(🌚)助(zhù )队员们实现(🖲)目(mù )(🔢)标(biāo )(❔)的同(tóng )时，沈(shěn )译也找(🥔)到了(le )自(zì )己的人(rén )生 目(mù )标(biāo )。在(🌞)宫直(zhí )美(měi )(👓)的帮(🙉)助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）(⛳)解除了多(duō )年的误会，重拾往日兄弟(dì )之(🕯)情(qíng )(🌮)。经历种种波折后(💔)，沈译最终与宫(🚗)直美共(gòng )结连(lián )理，收获了亲情、爱情和友(yǒu )情。