本剧(🕕)讲述一(👷)群花样少(✒)年为追求游泳事业自强(🃏)不(🕋)息的(de )奋斗历程。沈(shěn )译（周孝安饰）被(bèi )某大学游泳队(duì )顾问(wèn )宫(💤)直(😧)美（曾恺玹饰(shì )(🎲)）(🎏)聘为该(gāi )校游(yóu )泳队教练，在训(xùn )练中，沈译找(zhǎo )出(chū )队员们存在的问(wèn )题(🛹)并用独特的方法帮助他们解(😚)决，充分挖掘他们的潜(qián )(🕕)力(🤯)，激励他们实现各(🌙)自(zì )梦想。在(zài )帮(bāng )助(zhù )队(duì )(🚨)员们实(shí )现目标的同时，沈(🌊)译也找到(dào )了自己的人(✋)生(🐑) 目标(biāo )。在宫直美的(🙀)帮(bāng )助下(⛓)，沈译与哥(gē )(⛏)哥(gē )沈泽(zé )（周孝安饰）解除(💠)了多(duō )(⛳)年的误(🎋)会，重拾(🧟)往(wǎng )日兄弟之(zhī )情(qíng )。经(🗳)历种种波折(💹)后，沈译最(zuì )终(🛎)与宫(gōng )直美共(😊)结连理，收获了亲(👪)情(qíng )、爱情和友(🌼)情。