本剧(jù )讲(jiǎng )述一群(qún )花(huā )样少年(🐽)为追求游泳(yǒng )事(shì )业自(🌰)强不(🕋)息的(de )奋(fèn )斗历程。沈译（周孝安(🎹)饰）被某大(🌰)学游泳队(🗼)顾问宫直(😧)美(🎾)（曾恺玹饰）聘(❣)为(wéi )(🌗)该校(xiào )(♑)游泳(yǒng )队(duì )教练(liàn )，在训练中，沈译(yì )(🛍)找出队员(yuán )们存在的问题(🛹)并用独特的方(🛺)法帮助他们解决，充(🙁)分挖掘(jué )他们的潜力(lì )，激(jī )励他们实(⏺)现各自梦想。在帮(🌚)助队(duì )员们实现(🖲)目标的同时，沈译也找(zhǎo )到(dào )了(le )(🗞)自己的人生 目标。在宫(🙄)直美的(🙀)帮助下，沈(⏰)译与(yǔ )哥哥沈泽（周(zhōu )孝安饰）(⛳)解除了多年(🏯)的误会，重拾(shí )往(🚴)日兄弟之(🕯)情。经(jīng )历(lì )种(zhǒng )种波折后，沈译最终与宫(🚗)直美共(gòng )结(🈸)连(➡)理，收获了亲(qīn )(👪)情、爱情和友情(🚶)。