本剧讲(🍅)述一(yī )群花样(⛲)少年为追求游泳事业自(zì )强不(🕋)息的奋(fèn )斗历(🔱)程。沈译（周孝安饰）被某大学游(🔬)泳(yǒng )队(duì )顾问(wèn )宫(gōng )(💤)直美（(📿)曾恺玹(⏬)饰）聘为(🌗)该校(♑)游泳队(duì )教练(liàn )，在训练中(zhōng )，沈(shěn )译找(🎡)出队员们存在的问(🥄)题(tí )并(🚉)用独特的(🕌)方(🛺)法(fǎ )(📞)帮助他(🥞)们解决(🍮)，充分挖掘(jué )他(🚑)们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目(mù )标(biāo )的同时，沈译(yì )也找到了自己的人生 目标。在宫直美的(🙀)帮助下，沈(⏰)译(yì )(🈴)与哥哥沈泽（周孝(🚻)安(ān )饰(shì )(🕙)）(⛳)解(jiě )除了(le )多年的误(wù )会，重拾往(🚴)日兄(🤖)弟(⚾)之情。经历种种波(bō )(💝)折(shé )(💹)后，沈译(🍑)最终与宫直(zhí )美(měi )共(gòng )结连理，收获了亲情、爱情和友情。