本(🈯)剧讲述一群(qún )(🔨)花样少年为追求游泳事(shì )(🍩)业自强不息的(de )(🕟)奋斗历(lì )程。沈(🤴)译（周(zhōu )孝安(ān )饰）被某大(🌰)学游(🔬)泳队(duì )顾问(wèn )宫直美（(📿)曾恺玹饰）聘为该校游泳队(🚤)教练，在训练(👑)中，沈译(yì )找出队员(yuán )们存在的(de )问题并用(yòng )独特的方法(📞)帮助他们解(jiě )决，充分(😻)挖掘他们的(🥀)潜力，激励(lì )他们实(shí )现(xiàn )各(🌙)自(📎)梦想。在帮助队员(🛑)们实现(🖲)目(🔢)标的同时(🌑)，沈译(yì )也找到(💻)了自己的人生 目标。在(zài )宫直美(měi )的帮助下(⛓)，沈译与哥哥沈(shěn )泽（周(zhōu )孝(xiào )安饰(🕙)）解除了多(duō )年(🏯)的(🤳)误(wù )(🎋)会，重拾往日兄弟(⚾)之情。经(jīng )历种种波(bō )折(💹)后，沈(🥊)译最终与宫(🚗)直美共结连理，收(shōu )获了(le )(🐨)亲情(🥋)、爱(ài )情和(hé )友情。