本剧讲述一(👷)群花样少年为追求游泳(yǒng )事业自强不息的奋(fèn )(🕸)斗历程。沈(🤴)译（周孝(xiào )安饰）被某大学游泳队顾问(wèn )(🥩)宫直美(měi )（曾恺玹饰(shì )）聘为该校(xiào )游(yóu )泳队教练(⚫)，在训练(👑)中，沈译找出队(🕯)员(👁)们(🙍)存(cún )在的问题并用独(dú )特的方法(📞)帮(bāng )助(zhù )他们(🗑)解(jiě )决，充分挖掘(jué )他(tā )们(🐶)的潜(🕕)力(lì )，激(jī )励(lì )他(🔊)们实现各自(zì )(📎)梦(mèng )想(🚣)。在帮助(zhù )队员们(⏯)实现目(🔢)标的同时(🌑)，沈(shěn )译也(yě )找到了自己(jǐ )的人生 目标。在宫(🙄)直美(👓)的帮助(💪)下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解(jiě )除了多(⛳)年的误会(🥕)，重(🐀)拾(shí )(🧟)往日(🧣)兄弟(dì )之情(🌮)。经历种种波折后，沈(shěn )译最终与宫(gōng )直美共结连(lián )理，收获(huò )了亲(👪)情(🥋)、爱情(🌪)和友情。