本剧(jù )讲述一(👷)群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋(fèn )斗(dòu )历(lì )程。沈(🤴)译（(🎺)周孝(🎗)安饰(shì )）被某大(🌰)学游泳队顾(🐮)问宫直美(🎾)（曾恺玹饰(🎲)）聘为(🌗)该校游泳队(duì )教练，在训练中，沈(shěn )译找出队(duì )(🕯)员们存在的问题并(🚉)用独特的(de )方(fāng )法(fǎ )帮助(zhù )他(tā )们解决，充分挖(🚸)掘他们(men )的潜力(lì )，激(jī )励(lì )他(🔊)们(men )(💞)实现各自梦(🧚)想。在帮(bāng )(🌚)助队员们实现目标(❔)的同(🦗)时(🌑)，沈译也找到了自己(jǐ )的人生 目(🙌)标。在宫(gōng )直美的(🙀)帮助下，沈(shěn )(⏰)译与(🍄)哥哥沈(🤷)泽（周(🔔)孝安(🤲)饰）解(jiě )(😍)除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历(lì )种种波折(shé )后，沈(🥊)译最终与宫直美(měi )共(gòng )结连理(🏻)，收获了亲(👪)情、(🤷)爱情和友情。