本剧(🕕)讲述一群花样少年(nián )为追(📼)求(📒)游泳(yǒng )事(shì )业(🔼)自强不(🕋)息的奋斗(dòu )历程。沈译（周孝(🎗)安饰(shì )）被某大(🌰)学游泳(yǒng )队顾(🐮)问宫直美(🎾)（曾恺玹饰）聘为该(gāi )校游(yóu )泳队(🚤)教练，在训(🔸)练中，沈译(yì )(🛍)找出队员(yuán )们存(cún )(💆)在(✳)的问题并用独(🚥)特的(de )方(🛺)法帮(🎿)助他(tā )们(men )解决(🍮)，充分挖掘他们的(🥀)潜力，激(jī )励(lì )他们实(shí )(⏺)现各(🌙)自(zì )(📎)梦(mèng )想。在帮助(zhù )队员们(men )实(shí )现目标(❔)的同(tóng )时，沈(🌊)译也找到了自己的人生(shēng ) 目标(🤠)。在宫直美的帮助下(xià )，沈(⏰)译(yì )(🈴)与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年(nián )的误会，重拾(🧟)往日兄(xiōng )弟之情。经(jīng )历(lì )种种波折(💹)后，沈译最(👊)终与宫(gōng )直(zhí )美共(😊)结连理，收获了亲情(qíng )、爱情和(hé )友情。