本剧讲(jiǎng )述一群花(huā )样少年(🐽)为追(zhuī )求(📒)游(🏽)泳事业自(🌰)强(🃏)不息的奋斗历程。沈(shěn )译(yì )(🍥)（周(zhōu )(🔧)孝(🎗)安饰）被某大(dà )学游(🔬)泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）(🎏)聘为该校游泳队教(🖲)练，在(🕔)训练中(zhōng )(🎩)，沈译找(🎡)出队员(yuán )(👁)们存在(zài )的问题并(bìng )用独(dú )特(🐖)的(de )方(fāng )法帮(bāng )(🎿)助他们解决(jué )，充分(fèn )挖掘他们的潜力，激(jī )励他们实(⏺)现各自梦想。在帮助队(duì )员(🛑)们(men )实(😞)现目标(❔)的同时，沈译也找到了自己的人(rén )生(shēng ) 目标。在(zài )宫直美的(de )帮助(💪)下(xià )，沈译(🈴)与哥哥沈泽（(🧤)周孝安饰(🕙)）解除了多(duō )年的误(wù )会，重拾(shí )往(🚴)日兄(🤖)弟之情。经(🗳)历种(🈁)种波(bō )折后，沈译(🍑)最终与宫直美(🦇)共结连理，收获了亲情、爱情和友(yǒu )情。