本(🈯)剧讲(jiǎng )述一群花样少年为追求(qiú )游泳事业(yè )自(zì )强不息的奋斗历(🔱)程。沈译（周孝安(🎹)饰）被(bèi )某大学游泳(yǒng )队(🗼)顾问宫直(zhí )美(měi )（曾恺玹(⏬)饰(shì )）聘为该(🏇)校(♑)游泳队教练，在(zài )(🕔)训练中，沈译找出(chū )(🕖)队员们存(💆)在的(de )(🔲)问题并(bìng )用(yòng )独特的(de )方法(fǎ )帮助他们(men )解决(jué )，充分挖(🚸)掘他们的潜(qián )力，激励他(tā )们(💞)实现各(🌙)自梦想(xiǎng )。在帮助队(🚨)员(🛑)们实现目(mù )(🔢)标的同时，沈译也找到了自己的人(✋)生 目(mù )标(🤠)。在(zài )宫直美的(de )帮助下，沈译(yì )与哥(gē )(⛏)哥沈(shěn )(🤷)泽(👃)（(🧤)周孝安饰）(⛳)解除了多(duō )(⛳)年的误会，重拾往(🚴)日兄弟之情。经历(🤘)种(🈁)种波折后，沈(shěn )译最终与宫(🚗)直(zhí )美(🦇)共(😊)结连理，收获了亲情、爱情和友情。