本剧讲述一群花样(yàng )少年为(🥇)追(zhuī )求游泳事业自(🌰)强不息的(🕟)奋斗历程(🕰)。沈译（周(🔧)孝安饰(🆖)）(🥈)被(🐉)某大(dà )学游(yóu )泳(🏴)队(🗼)顾问宫直美（曾恺玹饰）聘(pìn )为该校游泳队教练，在训(xùn )练中，沈译找出队员们存在(zài )的问(🥄)题并用独(dú )(🚥)特的方法帮(bāng )助他们解决(jué )，充(chōng )分挖掘他们(men )的潜力，激励他(🔊)们(men )实(shí )现各(🌙)自梦(🧚)想。在帮助队(duì )员(yuán )们实(shí )现目(🔢)标(biāo )的同时(shí )，沈译(㊗)也(🥎)找到了自己(📙)的人生 目标(biāo )。在宫(🙄)直(zhí )美的帮助下(xià )，沈(⏰)译与(yǔ )哥哥沈泽(👃)（(🧤)周孝安饰(🕙)）(⛳)解除了多(duō )(⛳)年(nián )的误会，重拾(shí )往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与(💍)宫直(zhí )美共结连理(lǐ )，收(🌹)获(⛏)了(🐨)亲(qīn )情、爱情和友(🌼)情。