本(běn )剧讲述一群(qún )花(huā )样少年为追求游泳事(🍩)业自强(qiáng )不息的奋斗历程(🕰)。沈(shěn )译(🍥)（周孝安饰）被(bèi )某(mǒu )大学游(🔬)泳队顾问宫直美（曾(🌫)恺(👋)玹饰）聘为该(gāi )校游(📼)泳(yǒng )(😎)队教练(⚫)，在(zài )训练中，沈译找出队(duì )员们(men )存在的问题并用独特的方法(fǎ )(📞)帮助(zhù )他(tā )们解决(🍮)，充(chōng )(🙁)分挖掘他们的(🥀)潜力，激励他们(men )(💞)实(shí )现(xiàn )各(gè )自梦(mèng )想。在帮(🌚)助队(🚨)员(yuán )们实现目(🔢)标的同(🦗)时，沈译(㊗)也(🥎)找到(💻)了自(🙂)己的人(✋)生 目(mù )标(biāo )。在宫直(㊙)美的帮助(💪)下(xià )，沈译与(yǔ )哥哥沈(shěn )泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日(🧣)兄(🤖)弟之情。经(🗳)历种种波折后，沈译(yì )最终与宫直美(🦇)共结连(lián )理，收(shōu )获(huò )了(🐨)亲情、爱情(🌪)和友(yǒu )情。