本(🈯)剧讲(🍅)述一群(qún )花(🆓)样少年为追求(📒)游泳(🐌)事(🍩)业自强不(bú )息的奋(fèn )(🕸)斗(dòu )(🛍)历(lì )程。沈(🤴)译（周孝安饰(shì )）被某大(🌰)学游泳队顾问宫直(😧)美（曾恺玹(⏬)饰）聘为该校(♑)游泳队(duì )教练，在训练中(🎩)，沈(🗄)译找出队员们(men )存(cún )在的(de )问题并用(🏐)独特的方(fāng )法(📞)帮助他们(men )解(😚)决，充分挖掘他(🚑)们(🐶)的潜(🕕)力，激励他(tā )们(men )实现(🚢)各自梦想。在帮助(zhù )队(duì )员(🛑)们(men )实现目标的同时，沈(shěn )译也找到了自己(jǐ )的人生 目标(biāo )。在宫直(㊙)美的帮助下，沈译与哥哥(🥫)沈泽（周(zhōu )孝安饰）解除(chú )了(le )多(⛳)年(🏯)的误会，重拾往(wǎng )(🚴)日兄(xiōng )弟(dì )之(zhī )情(🌮)。经历种(zhǒng )种波折后，沈译最(👊)终与宫直(zhí )美共结连理，收获了亲情、爱情和友情(🚶)。