本剧讲(jiǎng )述(shù )一群花(🆓)样少年为(🥇)追求(qiú )(📒)游泳事业(yè )自强不息的奋(fèn )(🕸)斗历程。沈(🤴)译（(🎺)周孝(xiào )安饰）被某大学(xué )游泳队(duì )顾(gù )(🐮)问宫直美（曾恺玹饰(🎲)）聘为该校游泳(yǒng )队教练，在(zài )训练中，沈译找出(chū )队(duì )员(yuán )们存在的问(wèn )题(tí )(🛹)并用独特的方法帮助他们解(jiě )决，充(chōng )分(😻)挖掘他(🚑)们(men )(🐶)的潜(🕕)力(lì )，激励他们实现各自(📎)梦(mèng )想。在帮助(📯)队(duì )员们实(shí )现目(🔢)标的同时(shí )，沈(🌊)译(㊗)也(🥎)找到(💻)了自己(📙)的(🔝)人生(🐑) 目标。在宫直(㊙)美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了(👺)多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种(zhǒng )种(zhǒng )波折后，沈(shěn )译最(zuì )终(zhōng )(🛎)与宫直美共(😊)结连理，收获了(🐨)亲情(🥋)、爱情(🌪)和友(🌼)情。