本剧讲(jiǎng )述(shù )一群(🔨)花样少年(🐽)为追求游泳事(shì )(🍩)业自强不(bú )息(xī )的奋斗(🛍)历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫(💤)直美（曾恺(👋)玹饰）聘为(wéi )该校游泳队(🚤)教(jiāo )练，在(🕔)训练中，沈译找(zhǎo )出(🕖)队员(yuán )(👁)们存在的问题并用独特的方法帮助他们(men )(🗑)解决，充(🙁)分挖掘他们的潜力，激(🐖)励他(tā )们实现(xiàn )(🚢)各自梦想。在帮(bāng )助队员们实(shí )现(xiàn )目(🔢)标(❔)的同时，沈译也找到了自己(📙)的人生 目标。在(zài )宫(gōng )(🙄)直(㊙)美(👓)的帮(🙉)助下，沈(shěn )(⏰)译与哥哥(gē )沈泽(👃)（周孝安饰）解除了多年的(🤳)误会，重拾往日(🧣)兄弟之(zhī )情(qíng )(🌮)。经历种种波折(💹)后(hòu )，沈译(🍑)最(zuì )终与(💍)宫直美共结(🈸)连理，收获了亲情、爱情和(hé )友情(🚶)。