本(🈯)剧讲述(shù )一群(🔨)花(🆓)样(yàng )(⛲)少(shǎo )年为追求(qiú )游泳(yǒng )事业自强不息(xī )的奋斗(🛍)历程。沈译(yì )（(🎺)周(zhōu )(🔧)孝安(🎹)饰(shì )）被某大学(🍖)游泳队顾问宫直美(měi )（曾恺(kǎi )玹(⏬)饰）聘为该校游(📼)泳队教练(liàn )，在训练中，沈译(🛍)找出队员(👁)们(men )(🙍)存在(zài )的问题并用独(dú )特(tè )的(🕌)方法(📞)帮助(zhù )(🎫)他们解决，充分挖掘他们的潜力，激(jī )励他们实现(🚢)各自梦想。在(zài )帮助(zhù )队员们(men )实(shí )(😞)现(🖲)目标的(de )(💱)同(🦗)时，沈译(㊗)也找(zhǎo )到了自(zì )己的人生 目标。在宫(🙄)直美(👓)的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝(🚻)安饰）解除了(👺)多(duō )年的误会，重拾(shí )往(🚴)日兄弟之情。经历(🤘)种(zhǒng )(🈁)种(zhǒng )波折(💹)后，沈译最终与宫(gōng )直(zhí )美共(gòng )结连理，收获了亲(qīn )情、爱情和友(yǒu )情。