本剧(jù )讲述一群(🔨)花样(⛲)少(shǎo )年为追(📼)求游泳事业自强不息的(de )奋斗历程。沈(shěn )译（周孝(xiào )安饰(shì )）被(🐉)某大(dà )学(🍖)游泳队(🗼)顾问宫直美（曾恺玹饰）聘(pìn )为该校游泳队教(🖲)练，在训练(liàn )中，沈(shěn )译(🛍)找出(chū )队员们存(cún )在的问题(tí )(🛹)并(🚉)用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他(tā )们的(🥀)潜力(🤯)，激(jī )励他们(💞)实现各(gè )自梦想。在帮助队(🚨)员们(men )实(shí )现目标的同时，沈译(yì )(㊗)也(🥎)找到了自(🙂)己(📙)的人(rén )生 目标。在宫(gōng )直美(měi )的帮(bāng )助下(xià )，沈译(🈴)与哥哥沈(🤷)泽（周孝(🚻)安饰）解除了多(duō )(⛳)年(🏯)的误会，重拾往日兄弟之情(🌮)。经历(🤘)种种波折(shé )(💹)后，沈译最(zuì )(👊)终(🛎)与宫直(zhí )美共结连理，收获(⛏)了亲情(🥋)、(🤷)爱情和友(yǒu )情。