本(běn )剧讲述一群花样少年为追求游(yóu )泳(yǒng )事业自强(🃏)不息的(de )奋斗历程(chéng )。沈译(yì )（周孝安(🎹)饰(🆖)）被某大学(🍖)游泳队顾(🐮)问宫直(zhí )美（曾恺玹饰）(🎏)聘(pìn )为该校(♑)游泳(😎)队教练，在训练中(zhōng )，沈译(yì )(🛍)找出(🕖)队员们存在的问题并用(🏐)独(🚥)特的方法帮(bāng )(🎿)助他们解决，充分挖掘(jué )他们的潜(🕕)力，激励他们实现各自梦想。在帮助(zhù )队(duì )员们实现(xiàn )目(🔢)标(biāo )的(💱)同(tóng )时，沈译也找(zhǎo )到(💻)了自己的人生(shēng ) 目(🙌)标。在宫(🙄)直美的(de )(🙀)帮助下(xià )，沈(⏰)译与哥哥沈泽（周孝安饰）(⛳)解(😍)除(chú )了(le )多年(nián )的误会(🥕)，重(chóng )拾往日兄(xiōng )(🤖)弟之(zhī )情。经(🗳)历种(zhǒng )(🈁)种波(💝)折(shé )后，沈译最终与(💍)宫直美(🦇)共结连理，收获了亲(qīn )情、爱情和(💅)友情(qíng )。