本剧(jù )讲述一群花(🆓)样少年为追(zhuī )求(📒)游(🏽)泳事业(yè )自(zì )(🌰)强不(bú )息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队(duì )顾问(🥩)宫直(😧)美（曾恺(kǎi )(👋)玹(xuán )饰(🎲)）聘(pìn )为该校游(📼)泳(yǒng )(😎)队教练，在(🕔)训练(👑)中，沈译找(🎡)出队员们存在的(🔲)问题(🛹)并用独(🚥)特的方法帮助(🎫)他们解决，充分挖掘(jué )他们的潜(qián )力，激励他们实现(xiàn )各自(📎)梦想(xiǎng )。在帮助队员们(⏯)实(😞)现目(mù )标的同时(🌑)，沈(shěn )译也找(zhǎo )到了自己(jǐ )的人(✋)生(🐑) 目标。在宫(🙄)直美的帮助(zhù )下，沈(⏰)译(yì )与哥哥沈泽（周(🔔)孝(🚻)安饰）解除了多年的误会，重拾(shí )往日兄(xiōng )弟之情。经历(🤘)种种波(💝)折后(hòu )，沈(shěn )译最终与宫直美共(😊)结连理，收(🌹)获(huò )了亲情(qíng )、爱情(qíng )和(hé )友情。