本(běn )剧(jù )讲述一群花(huā )样(yàng )少年(🐽)为(wéi )追求游泳事(🍩)业自强不息(xī )的奋斗历程。沈译（周孝安饰(🆖)）(🥈)被某大学游(🔬)泳队顾问(🥩)宫直(😧)美（曾(🌫)恺玹饰）聘为该(🏇)校游泳队(duì )教练，在训(xùn )练中，沈译找出队员(👁)们(🙍)存在(zài )的问题并用独特(tè )的方法帮(bāng )助他(tā )们解决，充分挖掘他(tā )们的潜(qián )力，激励(lì )他们实现各自梦(mèng )想。在帮助(📯)队员们实现目标的同(🦗)时，沈译也找到了自己的(🔝)人生 目标。在(zài )宫直美(👓)的(🙀)帮(🙉)助下(⛓)，沈译与哥哥(🥫)沈泽（周孝安饰(shì )）(⛳)解(😍)除(💠)了多年的误(wù )(🎋)会(huì )，重拾往日兄弟(⚾)之(🕯)情。经历种种(zhǒng )(❕)波折后，沈译最终与(yǔ )宫直美共结(jié )连理(lǐ )(🏻)，收(shōu )获了亲(👪)情(🥋)、爱情(🌪)和(💅)友情。