本剧讲述一(yī )群花样(⛲)少年为(🥇)追求游泳事业自强不息(xī )的奋斗历(🔱)程(🕰)。沈译（周孝(xiào )安饰(shì )）被某大学游(🔬)泳队(🗼)顾(gù )问宫直美（曾恺玹(xuán )饰）聘为(wéi )(🌗)该校游(yóu )泳队(🚤)教练，在训练中，沈(🗄)译找出(chū )队员们(men )存在的(🔲)问题并用独特的方法(fǎ )帮助(zhù )(🎫)他(🥞)们解决(jué )，充分挖掘他们的潜力(🤯)，激励他们(men )实现各自(zì )梦想。在(🥁)帮(🌚)助队员们(men )实现目标的(de )同时(🌑)，沈译也(🥎)找到了自(zì )己(📙)的人(rén )生 目标。在宫(gōng )直美的帮(bāng )(🙉)助下，沈(shěn )译与哥(⛏)哥沈泽（(🧤)周孝(xiào )安饰）解除了多年的误会，重(chóng )拾往日兄(xiōng )弟(dì )(⚾)之情。经(🗳)历种种波(bō )(💝)折后，沈译最终与宫(🚗)直(🐾)美共(😊)结连理(🏻)，收获了(🐨)亲情(🥋)、(🤷)爱情和友情(qíng )。