本剧讲(jiǎng )述一(yī )群(qún )花样(yàng )少年为追求(qiú )游泳事业(🔼)自(zì )强不(bú )(🕋)息的奋斗历(🔱)程。沈(🤴)译（(🎺)周(🔧)孝安饰(shì )）被(bèi )某大学游泳队顾问(wèn )宫直(zhí )美（(📿)曾(céng )恺玹饰）聘为该校(xiào )游泳队教(🖲)练(liàn )，在训练中，沈(shěn )译找出队(duì )员(yuán )们存在的问题(🛹)并用(🏐)独(dú )特的方(🛺)法帮助(zhù )他们(🗑)解(😚)决(🍮)，充分挖掘他们的潜力(🤯)，激励(🤷)他(tā )们实现各自梦想。在(🥁)帮助队员们(men )(⏯)实现(xiàn )目(mù )标(❔)的同时，沈译也(🥎)找到了自己的人生(🐑) 目标。在宫(🙄)直美(měi )的帮助下，沈译与哥(gē )(⛏)哥(🥫)沈泽（周孝安饰）(⛳)解除了多年(nián )(🏯)的误(🎋)会(huì )，重拾往(wǎng )日兄弟(dì )(⚾)之情。经历种种波折后，沈译(yì )最终与宫直美共结连理(🏻)，收获了(🐨)亲(qīn )情、爱(ài )(🃏)情和友情。