本剧讲述一群(qún )花样少(✒)年(nián )为(wéi )追(📼)求(qiú )(📒)游泳事(shì )业自强不息的奋斗历(🔱)程。沈译(🍥)(周孝安(🎹)饰)被(bèi )某大(🌰)学游泳队顾问宫直(😧)美(🎾)(曾恺玹饰)聘为该校游(yóu )泳(yǒng )队教练,在训练中,沈译(yì )找(zhǎo )出队员们(men )存(💆)在的问(wèn )题(tí )并用独(🚥)特的方法(fǎ )帮助(🎫)他们解决,充分挖掘他们(🐶)的潜(qián )力,激励他们(💞)实现各自梦(🧚)想(xiǎng )(🚣)。在帮助(📯)队(🚨)员们实现目标(❔)的(de )同(tóng )时(🌑),沈译也找到了自(🙂)己的人生 目(mù )标。在(🌞)宫直美的帮(bāng )助下,沈译与哥哥(🥫)沈泽(周孝(🚻)安(🤲)饰)解除(chú )了多(⛳)年(nián )的(de )误会,重拾往日兄(🤖)弟之情。经历种种(❕)波折(shé )后,沈译最终与(yǔ )宫(🚗)直美(měi )共结连理,收获了(le )亲(👪)情(qíng )、爱情和友(🌼)情(qíng )。