本剧讲述(shù )一(yī )(👷)群花样(yàng )少年为追(zhuī )求游泳(🐌)事业自强不息的奋斗历程。沈(🤴)译(yì )(🍥)（周孝安(🎹)饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该(🏇)校游泳队(🚤)教(🖲)练，在训练中，沈译找(🎡)出队员们(men )存在的问题(🛹)并(🚉)用(yòng )独特(tè )的方法帮助他们解决，充(chōng )分(😻)挖(🚸)掘他们的(🥀)潜力，激励他们实现各(gè )自梦想(🚣)。在(🥁)帮(bāng )助队员们(⏯)实现(🖲)目标的同时(🌑)，沈(shěn )译(yì )也找到了自己(jǐ )的人(rén )(✋)生 目(mù )标。在(zài )宫(🙄)直美的(de )帮(bāng )(🙉)助下(xià )，沈(shěn )(⏰)译(yì )与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日(rì )(🧣)兄弟(dì )(⚾)之情(🌮)。经历种种波(bō )折(💹)后，沈(🥊)译(yì )最(zuì )终与宫直(🐾)美共(gòng )结连理(lǐ )(🏻)，收获了亲情、爱情和(💅)友(yǒu )情。