本剧讲述一群(🔨)花样少(shǎo )年为追(zhuī )求游泳(yǒng )事业自强不(bú )息(xī )(😘)的奋斗历程(chéng )。沈译（周孝安饰）被(bèi )(🐉)某大学游泳队(🗼)顾(🐮)问宫直美（曾恺玹饰）(🎏)聘(pìn )(❣)为(wéi )该(gāi )校游(📼)泳队(duì )教(🖲)练，在(🕔)训练中，沈译找出队员们存在(zài )的问题并用独特的(de )方法帮(🎿)助(🎫)他们(men )解决，充分挖掘他们的潜力(🤯)，激励(🤷)他们实现各自梦想。在帮助队(duì )员们实(shí )现目标的同时(🌑)，沈译也(🥎)找到了自(zì )(🙂)己的人(✋)生 目标。在宫(gōng )(🙄)直美的帮(bāng )助下，沈译(🈴)与哥哥(🥫)沈(shěn )(🤷)泽(zé )（(🧤)周孝(🚻)安(🤲)饰）解除了多年的误会，重拾往(wǎng )日兄弟之情(qíng )。经(🗳)历种(🈁)种波折(💹)后，沈译最终与宫直(🐾)美共(gòng )结(🈸)连理，收获了亲情(🥋)、爱情和友情。