本剧(jù )(🕕)讲述一群花样(⛲)少年为追求游泳事业自(zì )强不息(😘)的奋斗历程。沈(shěn )译（周孝(🎗)安饰(🆖)）(🥈)被某大学(🍖)游泳队(🗼)顾问宫(💤)直美(🎾)（曾恺玹饰）聘为(wéi )该校(xiào )游泳队教练，在(zài )训练中(🎩)，沈译(yì )找出队员(yuán )(👁)们(🙍)存在的问题并用(yòng )(🏐)独(dú )(🚥)特的方(fāng )法(fǎ )帮(🎿)助他(tā )们解决，充分挖掘他们的潜力(lì )，激(🐖)励他(🔊)们实现各自梦(mèng )(🧚)想(xiǎng )。在(🥁)帮助队(duì )员(yuán )们实现(xiàn )目(mù )标的同时，沈(shěn )译(㊗)也找(zhǎo )到(dào )了自己的人生 目标。在(zài )宫直美(měi )的帮助下(⛓)，沈(shěn )(⏰)译与哥哥沈泽（周(🔔)孝(xiào )安饰）解除了多年的(de )(🤳)误(🎋)会，重拾往(🚴)日兄(🤖)弟之情。经历种种波折后，沈译(yì )最终与(yǔ )宫(gōng )(🚗)直美共结连理，收获了亲情、(🤷)爱(ài )(🃏)情和友情。