《变形(🍅)计(jì ) 我(wǒ )的(🆓)变(⛲)形(xíng )日记》是生活(huó )互换类节目(🕋)《变形计》的个人(🤴)单线版。以每期主人公(🌰)为主线(xiàn )，感受主人公在变形当(⏬)中的点点滴滴(dī )。在节(🚤)目中，三位城市少年和(hé )一位农(nóng )村(cūn )主人公，一(🥄)起体验不(🚥)同人(rén )(🕌)生、感受对方(fāng )世(😚)界(🍮)的大(🙁)小风云。