《变形(🍅)计 我的(🆓)变形(✒)日记(🥇)》是(shì )生(shēng )活互(hù )换类(lèi )节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公(gōng )(🌰)为主线，感(🐮)受(shòu )主(💤)人(rén )公(🎾)在(📿)变形(xíng )当(dāng )中(🎲)的(de )点点滴滴。在节(🚤)目中(⚫)，三位城市(shì )少(shǎo )年(nián )和一位农村主(zhǔ )人(💆)公，一起体验不同人生、(📞)感受对(duì )方世界的大小风云。