《变形(🍅)计 我的变形日记》是生活(huó )(🐌)互换(huàn )类节(jiē )目《变形计》的(de )个(🤢)人单(dān )线版。以每期(qī )主(🐉)人公为主线，感受主人公在变(biàn )形(👋)当中的(de )(🎏)点(❣)点(diǎn )滴(dī )滴(♑)。在节目中，三位城(👑)市少(🤷)年和一(yī )(🎡)位农(nóng )村主(zhǔ )人公，一起体验不(🚥)同人生、感受对(duì )方世(😚)界的大小风(🚸)云。