《变形计 我的(🆓)变形日记》是(shì )生(🏽)活(🐌)互(🍩)换类节目《变形(xíng )计》的(de )个人单线版(🔧)。以每期(qī )主人公为主(zhǔ )线，感受(🥩)主(💤)人公在变形当(⏬)中的(de )点点滴滴。在(zài )节(jiē )目中，三(sān )位(wèi )城市少(shǎo )年和一位农(🕯)村主(zhǔ )人公，一(🥄)起体验不同人(🕌)生、(📞)感受对方世(😚)界(🍮)的(de )大小风云。