《变(🕕)形计 我的(de )变形日记》是生活(🐌)互(hù )换类(lèi )节目(🕋)《变形计》的(de )个人(🤴)单(🍥)线版。以(yǐ )每(měi )期(qī )主人(rén )公为(🍖)主(🔬)线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目(🖲)中，三(sān )位(wèi )城(chéng )市少年(🗄)和一位农村主人公，一(🥄)起(🛹)体验(🏐)不同人生、感受对(duì )方(fāng )世(😚)界(jiè )(🍮)的大小风云。