《变形计(jì ) 我的变(biàn )形日(rì )(🐽)记》是生活互换类(🌰)节目《变形计》的(🕰)个人单线(🎺)版。以(🎹)每期(🥈)主人公为(wéi )主线，感受主人(😧)公在变形(👋)当中的点点(diǎn )滴(dī )滴(dī )。在(zài )节目中，三位城市少年和一位(🕖)农村主(🙍)人公，一(🥄)起(🛹)体验(🏐)不同人生(shēng )、感受对方世界(jiè )的(de )大小风云(🖍)。