《变形(xíng )计(jì ) 我的(🆓)变形日(rì )记》是生活互换(🔼)类节目《变形计》的个人单(dān )线版。以(🎹)每期(qī )(🥈)主人(🛤)公(gōng )为主线，感受主人公(🎾)在变形当中(zhōng )(🎲)的(🎏)点点(diǎn )(🌗)滴(🏇)滴。在节目中，三(sān )(🕔)位城(👑)市少年和一位农村主人公，一起体验不同人(rén )(🕌)生、感受对方世界的(de )大小风(🚸)云。