《变形计 我的(🆓)变(biàn )形日(rì )记》是生活(huó )(🐌)互换类节目《变形计》的(de )个(🤢)人单线(🎺)版。以每(🆖)期主人公为(🍖)主(🔬)线(xiàn )，感受主人公在变形(xíng )当中(zhōng )(🎲)的点(❣)点(diǎn )滴滴。在(zài )节(🚤)目中(⚫)，三位城市(shì )少(shǎo )(🤷)年和(🛍)一位农村主人公，一起(qǐ )体验(yàn )不同人生、感受(🎫)对方世界的大小风(fēng )云。