《变形计(🌠) 我的(🆓)变形(xíng )日记》是生活互(hù )(🍩)换类(🌰)节目《变形计》的个人单(🍥)线版(bǎn )。以每期主人(rén )(🛤)公为主(zhǔ )(🔬)线，感受(🥩)主(zhǔ )人公(gōng )在变(biàn )形当(dāng )中的点点(diǎn )滴滴。在节目中(zhōng )，三位(🔸)城市少年(nián )和一位农村(cūn )主人公(✳)，一起体(🚉)验不同(tóng )人生、感受对方(🗑)世界(jiè )(🍮)的大(🙁)小风云。