《变(biàn )(🕕)形计 我(wǒ )的变(biàn )(⛲)形日记》是生活互(hù )换类节目《变形计》的(de )个(gè )人(🤴)单线版。以(🎹)每期(qī )主(🐉)人公为(wéi )主线，感受主人(😧)公(🎾)在变形当(dāng )中的点点滴(dī )滴。在(zài )节(🚤)目中(zhōng )，三位(🔸)城市(🎩)少年和(🛍)一位农(nóng )村主人公(✳)，一(yī )起体验不同人生(🛺)、感受对方(🗑)世界的大小风云。