《变(🕕)形(🍅)计 我的(de )变形日记(🥇)》是生活(huó )互换类节目(mù )《变(🕟)形计》的个人单(dān )线版。以每(🆖)期主人(🛤)公(🌰)为主线，感受主人公(gōng )在变形(👋)当中(🎲)的点点滴(dī )滴(dī )。在节目中，三位(🔸)城市少年(🗄)和一位农村(cūn )(👁)主人公(✳)，一起体验不(bú )同人(rén )生、感受对方世(shì )界(jiè )的大小风(fēng )云(🖍)。