《变形(🍅)计 我的变(biàn )形日记(🥇)》是(📒)生(shēng )(🏽)活互换类节(jiē )目《变形计》的个人单线版。以(yǐ )每期主人公为主线，感受主人公在(📿)变形当中的(de )点点滴(dī )滴。在节(jiē )目中(zhōng )，三(sān )位(wèi )城市少(🤷)年和(🛍)一位农村主人公，一(🥄)起体(tǐ )验不同人生、感受(🎫)对(🥞)方(🗑)世(shì )(😚)界(🍮)的(✖)大小风云(yún )。