《变形计 我的(de )变形日记(🥇)》是(shì )生(shēng )活互换(huàn )类(lèi )节目《变形计》的个(gè )人单(🍥)线(🎺)版。以每期(🥈)主(zhǔ )人公(gōng )为主线(🏴)，感受(🥩)主人公在变形(👋)当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少(🤷)年(nián )和(🛍)一(🎡)位农村(👁)主人公，一起(qǐ )体验不同(tóng )人(rén )生(shēng )、(📞)感受对(duì )(🥞)方世界的(✖)大小风云。