《变形计 我的变形日记(🥇)》是(📒)生活互换类节目《变形计》的个(gè )人单线版。以每期(🥈)主人(🛤)公为主(🔬)线，感受主人(rén )公(🎾)在(zài )变形当中(zhōng )的(de )点点滴滴(dī )。在(😎)节目中(zhōng )，三位(🔸)城市少(shǎo )年和(🛍)一位农村主(🙍)人公，一(yī )起体验(🏐)不同人生、(📞)感受(shòu )对方(🗑)世(😚)界的大小风(fēng )云(yún )。