《变(biàn )形(🍅)计 我的(🆓)变形日(🐽)记(🥇)》是生(shēng )活互换(huàn )类节目《变(biàn )形计》的个人(🤴)单线(xiàn )版(🔧)。以(🎹)每期主人(rén )公为(wéi )主(🔬)线，感受主人(rén )公在变形当中的点点滴滴(dī )。在节目中(zhōng )，三位城市少年和(🛍)一位农(nóng )村主(zhǔ )人公(✳)，一起体(🚉)验(yàn )不同人生(🛺)、(📞)感受对方世界的(de )大(dà )小风(🚸)云。