《变形计 我的变形日记》是(📒)生活(🐌)互换类节目《变形计(🛍)》的(🕰)个人单线(xiàn )版。以每期(qī )主(zhǔ )人(rén )公为主线，感(🐮)受主(zhǔ )人公在变(🌫)形(xíng )当中的点点滴(dī )滴。在节(🚤)目中(zhōng )，三位(🔸)城市少年和(hé )一位农(nóng )(🕯)村主人公，一(🥄)起体验不(bú )同人生(🛺)、感受对方世界的大(🙁)小(😻)风云(🖍)。