《变形计(jì ) 我(🔨)的变(biàn )形日记》是生活(huó )互(hù )换类(🌰)节目《变形(xíng )计》的个人单线版(bǎn )。以(🎹)每期(🥈)主人公为(wéi )主线(xiàn )(🏴)，感受主人公在(📿)变(🌫)形当(dāng )中(🎲)的点(❣)点滴滴。在节目中，三(🕔)位(wèi )城市(shì )少(🤷)年和一位农村主人公，一起体验不同人生(🛺)、感(🎿)受对(duì )方世(shì )界的大小风云(🖍)。