《变形(xíng )计(🌠) 我(🔨)的变(biàn )(⛲)形(xíng )日(rì )记》是(shì )生活互(hù )换(🔼)类节(🃏)目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为(wéi )主线，感受主人公(🎾)在(📿)变形(👋)当(⏬)中的(de )点点(🌗)滴滴。在(zài )节(jiē )目中(⚫)，三位(wèi )城市少年(nián )和一位农村主(🙍)人公(gōng )，一起体验不同(tóng )人生、感受对方(🗑)世界(jiè )的大小风(🚸)云。